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2015.07.06 (Mon)

たまご食べなきゃ♪

最近の食に関する書物より

✳︎たまごは良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルなど
人間に必要なあらゆる栄養素が含まれている。
また卵黄に多く含まれているオレイン酸やレシチンが、
善玉コレステロールの量を増加させるため、身体に負担を
かけずに良質なコレステロールを摂取することが可能。
昔は1日1個と言われることもあったが、健康な人であれば
2〜3個食べても問題なし

たまごの素晴らしさが見直されています


というわけで玉子必須の「さり亭弁当」はエンジン全開
いろんなお肉と組み合わせてお楽しみいただけます!
sagagyubento.jpg
佐賀牛弁当
クーポン券で安く買った佐賀牛。薄切りで見た目もイマイチだけど
お酒とみりんとダシ醤油で味付けしたら美味しく仕上がりました

karaagebento01.jpg kare-toribento.jpg
うまうま唐揚げチキン弁当。。カレー風味手羽元弁当



Living a Lie / Cozy Powell
泣きのバーニー・マースデン(g) 選曲渋すぎやろ

テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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